健康咨詢描述：
我最近月經量來的比較少，醫生讓我多吃富含雌激素類的食物，請問增加雌性激素的食物都有什麽？
健康問答/363℃/2025-03-16 13:31:55
蜂王漿、芝麻、花生、西紅柿、羊肉、豆漿、豆腐、雞蛋、牛奶等，南瓜、黑木耳、海帶、豆芽、黃豆、魚肉、雞肉等食物，其中都含有豐富的雌激素，可以幫助女性補充激素，調節身體內分泌平衡。必要時患者還可以在醫生的指導下使用激素類的藥物，比如雌二醇片、乙烯雌酚片等藥物進行治療，可以改善患者體內雌激素低的現象。患者平時還要注意要養成規律的生活習慣，避免熬夜，要多進行體育鍛煉。
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