健康咨詢描述：
今天媽媽買了很多白果回家，她說經常吃白果對身體好，可是我覺得白果不好吃，也沒有什麽效果，請問白果的功效與作用是什麽？
健康問答/882℃/2025-03-14 13:21:17
白果主要的功效就是止咳化痰、活血化瘀、美容養顏、護肝健腦的效果，但是建議您平時適量食用，白果不宜進食過多，避免造成白果中毒。平時可以製作成白果粥或者是加入炒菜中一起食用。
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