健康咨詢描述：
我媽媽血糖有點高，平時很喜歡吃小米粥，說吃小米粥對身體好，我想請問一下醫生小米粥有什麽作用？
健康問答/634℃/2025-03-13 18:12:41
小米屬於粗糧，食用之後不會導致血糖急劇升高，有助於控製血糖。除此之外，小米中還很有大量纖維素，能夠促進腸道蠕動，幫助胃腸消化，有助於預防便秘。胃病患者長期食用小米粥能夠抑製胃酸分泌，保護胃黏膜。
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