健康咨詢描述：
我已經生完孩子了，現在在坐月子，今天我想給她做龍蝦吃，所以我想問一下，產婦坐月子能吃蝦嗎？
健康問答/441℃/2025-05-26 15:27:09
產婦在坐月子期間是可以吃蝦的。蝦肉中含有大量的營養物質，比如優質蛋白質、氨基酸、微量元素等，還有豐富的鈣元素。在坐月子期間吃蝦，有助於提高機體免疫力。但是盡量不要吃油炸大蝦、油燜大蝦、紅燒大蝦，主要以清淡為主，防止影響乳質，增加孩子的胃腸負擔。另外在坐月子期間，要保持飲食的清淡，盡量多吃些富含蛋白質和維生素的食物，補充體內的營養物質，有助於身體的恢複。
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