剛生完寶寶的產婦吃什麽好?
健康咨詢描述:
我老婆今天上午剛生的寶寶,現在身體還很虛弱,臉上一點氣色都沒有,我很擔心,想問下產婦吃什麽好?
健康問答/356℃/2025-11-22 14:08:30
病情分析、指導意見及優質解答:
產後可以適當的進食一些補氣補血的食物,比如動物肝髒、瘦肉、紅棗、黑芝麻、烏雞、蓮藕、桂圓、小米、山藥等等,也可以吃點富含優質蛋白的食物,包括魚肉、雞蛋、豆類等,保證每日攝入的營養均衡,避免進食生冷及辛辣的食物,多喝湯水,可以促進乳汁的分泌。除了飲食以外,還要注意多休息,避免過度勞累,保持作息規律,注意個人衛生,養成良好的生活習慣,定期做好產後複查。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)