降血壓的食物？
健康咨詢描述：
平時我的血壓就比較高，醫生讓我注意自己飲食的調理，想知道具有降血壓作用的食物都有哪些？
健康問答/541℃/2025-03-16 19:00:47
病情分析、指導意見及優質解答：
有很多食物都具有降壓的功效，比如常見的芹菜、木耳、荸薺、綠豆、銀耳、辣椒、海帶、洋蔥、西藍花、蘿卜、冬瓜等，可以根據自己的喜好進行選擇。但如果血壓較高的情況下，還是要正規的進行降壓治療，通過飲食調理隻能起到一定的輔助治療的效果。高血壓患者的飲食宜清淡，忌吃含鹽量高以及高脂肪、高熱量的食物，不吸煙，不飲酒，還應該配合積極的體育鍛煉，控製體重等，定期測量血壓值。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）