健康咨詢描述：
我今天和我朋友出去玩，不小心摔了一跤，腿上有淤青，我想盡快消除，請問腿上淤青怎麽消除快？
健康問答/677℃/2025-03-16 00:25:33
患者腿上淤青在受傷早期可以使用冰塊進行局部冰敷，可以減輕皮下出血的症狀，減輕患者疼痛感；在受傷24小時後，可以使用熱毛巾進行局部熱敷，配合進行局部按摩，可以促進局部血液循環，有助於炎症消散。必要時患者還可以在醫生的指導下使用活血化瘀類的藥物，比如活血止痛膠囊、三七片等藥物進行治療。恢複期間注意要多休息，避免進行劇烈的運動，飲食方麵可適量增加維生素C的攝入。
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