赤麵恐懼症怎麽緩解？
健康問答/793℃/2024-08-11 13:10:33
病情分析、指導意見及優質解答：
赤麵恐懼症主要是因為缺乏自信、懦弱引起的，平時應該保持良好的心態，通過組建團體活動、做視頻、拚樂高等行為樹立自信心。一般從小事開始，讓自己逐漸適應人多的生活；或者通過係統脫敏療法緩解。
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