健康咨詢描述：
我父親因為前段時間體檢時查出有肩周炎，但是我聽說可以進行功能鍛煉，想知道怎麽進行功能鍛煉？
健康問答/525℃/2021-08-18 23:23:29
肩周炎主要的功能鍛煉主要就是自我的肩部鍛煉。一般先進行肩部熱身，進行左右高低肩活動，解除僵硬。還有就是做手臂的開合運動，手臂向後移，盡量把胸部擴展。還有就是進行手指爬牆、兩手抱頭、被動摸背訓練等。
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