治便秘最有效的方法是什麽？
健康咨詢描述：
已經快有一個星期沒有上廁所解大便了，便秘的很難受，臉色也不好，出現這種情況，一般有什麽好的方法可以治療嗎？
健康問答/646℃/2025-05-17 08:03:02
病情分析、指導意見及優質解答：
便秘比較嚴重的情況，可以使用開塞露進行治療，平常晨起的時候，可以喝一杯蜂蜜水，可以促進腸道的蠕動，在飲食上吃一些清淡易於消化的食物，養成按時排便的習慣，避免吃一些辛辣刺激性食物。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）