脫脂牛奶能減肥嗎？
健康咨詢描述：
我最近長胖了很多，聽說喝脫脂的牛奶是很好的，不會長肉，還對身體好，脫脂牛奶能減肥嗎？
健康問答/180℃/2025-01-06 16:52:59
病情分析、指導意見及優質解答：
喝脫脂牛奶不容易發胖，但是不能達到減肥的效果。脫脂牛奶顧名思義就是去掉了脂肪的牛奶，喝了之後熱量比較小。想要瘦身還需要飲食上麵全麵調理，並且搭配科學合理的鍛煉，長期堅持才能變瘦的。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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