怎麽做才能緩解痛經的症狀？
健康咨詢描述：
病情描述:我來第一次來月經就感覺和別人不一樣，第一天或者第二天都肚子又漲又痛，人也暈乎乎的，全身無力，也吃不進什麽東西，醫生說我是痛經，也給開了藥但是沒什麽實際效果。想得到怎樣的幫助:怎麽做才能緩解痛經的症狀？
健康問答/823℃/2025-05-30 09:20:20
病情分析、指導意見及優質解答：
多喝一些溫熱並且促進血液循環的飲料，如紅糖水、薑茶等。攝取具有補血功能的食物，如紅棗、蓮子、川貝等，可將它們熬成滋補粥，睡前飲用，不但能促進血液循環、減輕經期不適，還能補血養氣、使膚色紅潤。另外，體內鐵、鈣、鋅等微量元素的缺乏，也是造成生理期膚色暗淡無光的原因，可以口服或注射適量微量元素補充身體所需。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）