健康咨詢描述：
我今天在醫院體檢，醫生說我低壓高，我比較擔心，想請問一下低壓高吃什麽食物能降壓？
健康問答/235℃/2024-06-03 14:31:49
低壓高也就是舒張壓高，可以吃綠豆、蕎麥、毛豆、薺菜、芹菜、菠菜、韭菜、竹筍、山藥、高粱、木耳、西藍花、胡蘿卜、玉米等蔬菜；蘋果、山楂、火龍果、木瓜、桂圓、香蕉、梨、檸檬、橙子等水果以及雞肉、牛肉等肉類。血壓高的患者除了在日常生活中低脂低鹽飲食以外，還需要注意控製體重，保持規律正確的生活作息時間，戒煙戒酒，定時檢測血壓。如果通過以上方法，仍無法很好的改善血壓，則需要使用血管緊張素轉換酶抑製劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、利尿劑、鈣通道阻滯劑、β 受體阻滯劑或者直接腎素抑製劑進行降壓治療。
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