腰疼2月了不能彎腰，檢查說腰椎間盤突出，請問醫生怎麽治療？
健康咨詢描述：
腰疼2月了不能彎腰，檢查說腰椎間盤突出，請問醫生怎麽治療？腰疼2月了不能彎腰 不能久坐 久站 肌肉也疼 檢查說腰椎間盤突出 請問醫生怎麽治療 醫院醫生建議我鍛煉一下 我也不知道如何鍛煉 謝謝。（男，25歲）
健康問答/251℃/2025-03-12 08:04:56
病情分析、指導意見及優質解答：
向你這種情況可以臥床休息,鍛煉腰背肌，有五點式腰背肌練習，還有臀部和下肢有麻痛的話,可能做做牽引,去醫院，那就用另一個。
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