孕婦吃燕窩的好處有哪些？壞處有哪些？

健康問答/239℃/2025-01-15 14:22:38

燕窩中含有豐富的氨基酸、蛋白質等營養物質，孕婦吃燕窩可以起到滋補身體的作用，還可以提高自身以及胎兒的免疫力。但是孕婦一定吃選擇正規的燕窩，避免吃一些劣質燕窩或含有各種添加劑的燕窩，以免對自身和胎兒造成不好的影響。

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