健康咨詢描述：
我媽媽頸椎不好，我聽說黃豆做枕頭比較有幫助的，請問黃豆頸椎枕怎麽做？
健康問答/524℃/2025-03-17 00:04:50
你說的可能就是把枕頭內膽全部裝滿黃豆，患者的枕頭形狀應該以中間低、兩端高的元寶形為佳，因為這種形狀可利用中間的凹陷部來維持頸椎的生理曲度，也可以對頭頸部起到相對製動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。枕頭的長度一般以超過自己的肩寬10-16cm為宜。
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