我已經有兩個月的便秘了怎麽辦?
健康咨詢描述:
我12歲了,是一名女生,兩個多月前就便秘了,每天多會喝200毫升的酸奶,經常喝水,有時候會打一下羽毛球,便秘終於好了一些,但還是希望醫生能告訴我怎樣才能快點清除便秘?
健康問答/408℃/2025-03-12 11:28:32
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,建議多吃新鮮蔬菜和水果,多喝水,避免辛辣刺激性食物,養成定時喝水,定時大便的習慣,每日晨起喝一杯溫的蜂蜜水。習慣養成後就好了。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)