健康咨詢描述：
我最近懷孕了，就一直在家休息，覺得特別的無聊，就很想吃瓜子，又不敢吃，請問瓜子適合孕婦吃嗎？
健康問答/597℃/2025-05-24 21:37:53
瓜子適合孕婦吃的，但是因為瓜子吃多了會容易上火，因此要適量的食用，以及多喝水。瓜子也是一種堅果類的食物，裏麵含有不飽和脂肪酸、維生素、蛋白質、微量紈素等，對於孕婦可以起到補充營養的作用，補充代謝的需求，因此是可以食用的。
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