健康咨詢描述：
請輸入您提問的內容......以前總是貧血，吃一些藥物治標不治本的，我經常性吃一些棗，木耳之類的補血東西，但是效果和不明顯，請資深人士解答一下，謝謝
健康問答/238℃/2024-08-13 03:26:45
你好，如果您是缺鐵性的貧血，那麽就是因為缺少鐵元素導致的，所以吃棗木耳之類的，不能改善的，您可以服用硫酸亞鐵片，多吃一些肝髒菠菜的。平時的話還是要注意增強體質，生活作息規律，保持充足睡眠，需要注意多補充各種營養來改善的，定期檢查。
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