健康咨詢描述：
我的手和腳四季都冰涼，有時候晚上鑽進被窩以後，手腳總是出汗並且腳還是涼的，請問手腳冰涼怎麽調理？
健康問答/868℃/2024-05-02 16:03:20
一般來說，這個情況是因為體質下降引起的，所以平時要提高機體免疫力，可以多吃富含蛋白質和維生素的食物，也可以多吃羊肉等溫補的食物，可提高機體免疫力，另外要適當增加體育鍛煉，從而緩解手腳冰涼的症狀。
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