健康咨詢描述：
我上個月做了腰間盤手術，現在已經出院了，腰也不怎麽疼了，但是我想了解下腰間盤手術後應該注意什麽？
健康問答/280℃/2024-05-09 14:34:41
腰椎間盤突出術後的注意事項包括：1、注意局部保暖，由於局部肌肉損傷，導致血液循環較差，所以要避免患處受涼。2、平時需要注意患部的活動姿勢，避免做劇烈的運動，如掃地、拖地以及彎腰搬重物等。其次，要避免長時間的保持一個動作。3、注意避免過度的性生活，腎氣好則骨壯，性生活過程中局部血液循環較差時，容易導致頸、胸、腰肌缺血、缺氧。飲食方麵需要多吃含有鈣的食物，避免吃辛辣刺激的食物。
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