請問肚子減肥怎麽減？
健康咨詢描述：
我的體型偏胖，尤其肚子上贅肉較多，感覺很影響形象，現在到了夏天，我更是煩惱，想問問肚子減肥怎麽減？
健康問答/514℃/2024-07-13 22:15:28
病情分析、指導意見及優質解答：
您可以選擇轉呼啦圈、跳繩、遊泳、跑步和競走等運動，來幫助減少腹部的贅肉，使肚子變小。也可以選擇高溫瑜伽的方式瘦腹，高溫瑜伽不僅可以幫助減肥瘦身，還能夠有效的塑造完美的體形。
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