痛經怎麽辦？氣血不足怎麽辦？
健康咨詢描述：
我臉色一直比較暗黃，還有斑，痛經也很厲害，請問應該怎麽辦？
健康問答/442℃/2024-06-03 14:49:52
病情分析、指導意見及優質解答：
你好，根據你描述可以適量活動鍛煉身體，平時多吃補血的食物如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等。也可以服用八珍、黑枸杞、當歸、黃芪等中藥進行調理。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
失眠對身體有什麽危害？
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