抑鬱症半個月的藥，但有時候感覺注意力不太集中，怎麽辦？
健康問答/322℃/2024-08-21 19:27:31
病情分析、指導意見及優質解答：
下麵給你提供幾個建議,希望你能按照以下的方法執行,應該會好轉的。1.避免長時間沉浸在自己的情緒裏,不與別人接觸。2.避免整天躺在床上。3.每天安排適當的活動列出時間表。4.減壓。要有充足的放鬆和活動休息體育運動,一次不要麵對太多的壓力。健康飲食，1、相信自己、用微笑迎接生活和工作中的各種考驗。 2、激勵自己、用行動和努力來證明自己不比別人差。 3、鼓舞自己、讓自己時刻保持一顆上進的心。 4、磨練自己、讓自己的心性保持平和。 5、完善自己、讓自己盡量達到完美。 6、忘卻自己、使自己心境平和，1、相信自己、用微笑迎接生活和工作中的各種考驗。 2、激勵自己、用行動和努力來證明自己不比別人差。 3、鼓舞自己、讓自己時刻保持一顆上進的心。 4、磨練自己、讓自己的心性保持平和。 5、完善自己、讓自己盡量達到完美。 6、忘卻自己、使自己心境平和，複雜的事情簡單做,你就是專家; 簡單的事情重複做,你就是行家; 重複的事情用心做,你就是贏家。
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