高血壓腦梗塞吃什麽食療
健康咨詢描述：
病情描述:高血壓腦梗塞吃什麽食療有哪些 頭疼 暈 想谘詢吃食物的治療方法需要醫生幫助提供遠程診斷:我想吃食物的治療方法和做法 有哪些
健康問答/349℃/2025-03-02 13:22:38
病情分析、指導意見及優質解答：
1、飲食要清淡??素食方式可使高血壓患者血壓降低，高血壓患者應多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜和水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，少吃動物油脂和油膩食品，少吃糖、濃茶、咖啡等刺激性食品。??2、限製食鹽量??控製鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓，在飲食中應減少烹調用鹽，每人每日以不超過6g為宜。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食物，含鉀豐富的食物有：土豆、芋頭、茄子、萵筍、海帶、冬瓜、西瓜、柑橘等。含鈣豐富的食物有：牛奶、酸奶、蝦皮、芝麻醬、綠色蔬菜等。??3、戒煙戒酒??煙、酒是高血壓的危險因素，嗜好煙、酒的人更容易發生高血壓心腦血管病變，而且煙、酒還能降低高血壓患者對藥物的敏感性。??4、飲食應節製??
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