肩周炎的鍛煉方法是什麽？
健康咨詢描述：
我家生意很忙，我要是什麽都不幹感覺很不好意思，請問一下肩周炎的鍛煉方法是什麽？
健康問答/128℃/2025-06-22 13:52:28
病情分析、指導意見及優質解答：
肩周炎可以做摸牆爬高的動作，還有拉單杠的動作也是很好的。鍛煉的關鍵在於強度在自己可以承受的範圍之內，不要過於勉強自己，感覺到強烈不適就暫停。另外鍛煉需要持之以恒，最好能每天鍛煉，這樣好的快。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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