吃什麽東西補腎?
健康咨詢描述:
我最近這段時間總是感覺腰痛,去醫院檢查後醫生說我是腎虛,讓我在飲食上多注意,一般吃什麽東西能補腎?
健康問答/808℃/2024-12-30 05:05:41
病情分析、指導意見及優質解答:
可以補腎的食物很多,一般主要推薦吃有固精生精、補腎養腎功效的食物,比如狗肉、鹿肉、豬腰子、黑豆、黑芝麻、桑葚、羊肉、山藥、蓮子等,或服用鹿茸、芡實等中藥材,都能起到補腎作用。建議您搭配食用,能增強補腎效果。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)