腰椎間盤突出術後怎麽保養？
健康咨詢描述：
到3甲醫院做了手術，腰椎間盤突出術後怎麽保養？
健康問答/913℃/2024-07-29 09:13:04
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎間盤突出的患者，保養是必須要時刻注意的，平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。因此運動對於腰椎間盤的養護是十分有必要的。推薦倒走，或者練引體向上，可以使背闊肌變得強壯，對脊椎的保護和分擔作用增強。保養的好，而且沒有對腰椎間盤突然外力影響一般是不會複發的。
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