健康咨詢描述：
我經常感冒，一不注意就會感冒，我都快無語了，想了解一下吃什麽可以增強抵抗力？
健康問答/255℃/2025-01-05 00:37:30
您好，反複感冒的這個情況下，是需要增強體質來改善的，可以服用玉屏風顆粒的，並且還處以平時多補充維生素c，多注意喝水平時需要注意生活規律，保持充足睡眠，多些運動來改善，而且注意營養全麵，多補充一些優質高蛋白，微量元素，注意保暖！
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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