哺乳期可以吃大蒜嗎?
健康咨詢描述:
我平時吃飯的時候喜歡就大蒜,但我現在正處在哺乳期,擔心影響寶寶,所以想問一下哺乳期可以吃大蒜嗎?
健康問答/262℃/2024-06-12 01:18:40
病情分析、指導意見及優質解答:
女性哺乳期內不建議吃大蒜,尤其是生大蒜。大蒜中雖然含有很多營養成分,具有殺菌、抑菌等功效,但由於大蒜屬於屬於辛辣刺激性的食物,過量食用後容易引起上火,可能會通過乳汁影響寶寶,使寶寶體內也生熱。對哺乳期女性來說,也有可能會引起便秘、痔瘡等症狀。同時,這類食物也容易使乳汁分泌質量發生改變,可能會影響寶寶的健康。哺乳期的女性,建議以清淡、易消化且富有營養的食物為主,以利於乳汁分泌。
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