什麽水果對心髒好?
健康咨詢描述:
我最近去醫院體檢的時候被檢查出來心功能不太好,醫生說平時注意一些就行,請問吃點什麽水果對心髒有好處呢?
健康問答/940℃/2025-06-08 18:40:30
病情分析、指導意見及優質解答:
對心髒比較好的水果主要有:蘋果、香蕉、黑莓、木瓜、芒果、梨子、櫻桃、葡萄柚、橘子、杏子、藍莓、甜瓜。因為這些水果含有豐富的維生素c、纖維素、鉀離子和鎂離子,有利於改善心血管功能,改善心肌缺血的現象,降低心髒疾病發作的幾率。例如葡萄柚可以減輕人體對脂肪的吸收,降低人體膽固醇的含量,改善動脈血管壁受損的症狀。杏子含有類黃酮成分,有利於預防和降低心肌梗死發作的幾率。
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