吃完烤肉吃什麽不胖?
健康咨詢描述:
最近迷上了吃韓國的烤肉,所以隔三差五就和朋友去吃烤肉,但是因為比較油膩怕長胖,所以想請問吃完烤肉吃什麽不會長胖?
健康問答/416℃/2025-03-14 10:34:21
病情分析、指導意見及優質解答:
建議吃完烤肉之後可以選擇喝酸奶,酸奶中的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌群,減少脂肪囤積,還可以吃香蕉和喝芹菜汁加速腸胃的蠕動,洗刷腸道內的脂肪。另外喝點綠茶也可以有分解毒素,預防吃燒烤後出現肥胖。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)