健康咨詢描述：
我體型比較胖，前幾天去醫院進行體檢，有脂肪肝，血液黏稠，平時喝酒比較多，這種情況怎麽辦啊？
健康問答/946℃/2025-04-03 20:30:04
首先需要避免酒精的攝入，喝酒會加重脂肪肝的症狀，酒精會影響肝細胞的代謝，對肝髒產生刺激，並且酒精會對肝髒細胞產生氧化應激反應。此外還需要在飲食上進行控製，多吃新鮮的蔬果以及含有纖維素的食物，減少辛辣以及油膩食物的攝入，適當的進行體育鍛煉，如果比較肥胖，還需要進行減肥，必要時需要服用保護肝髒的藥物進行治療。血稠多吃清淡以及稀釋血液的食物，如洋蔥、黑木耳、草莓、胡蘿卜。
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