心裏難受，今晚失眠了，該怎麽辦？
健康問答/358℃/2025-05-10 15:42:36
病情分析、指導意見及優質解答：
心裏難受，經常失眠，建議您多與人交流或者，積極參加戶外活動，放鬆心情。睡覺前可以泡腳或者和一杯熱牛奶助眠。如果症狀嚴重，建議及時就診，遵醫囑口服鎮靜助眠的藥物治療。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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