決明子能減肥嗎?
健康咨詢描述:
我朋友送了我一袋決明子讓我泡水喝,說可以幫助排油,我想了解一下決明子能減肥嗎?
健康問答/172℃/2025-05-22 17:10:24
病情分析、指導意見及優質解答:
決明子可以起到一定的減肥作用,決明子味苦、甘、鹹,性微寒,是一種中藥材,平時也可以用來泡茶喝作為茶飲起到養生保健的作用,決明子有降血脂作用,並且還能潤腸通便,改善便秘,可以抑製身體內脂肪的形成和堆積,可以達到減肥降脂的效果。但是單純的用決明子減肥效果不明顯,想通過喝決明子茶減肥但是不進行運動,也不節食是不可行的,體重下降幅度可能微乎其微。
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