早上吃紅薯可以減肥嗎?
健康咨詢描述:
我平時工作主要是在辦公室裏麵,所以我的運動量較少,導致發胖,請問早上吃紅薯能減肥嗎?
健康問答/672℃/2024-08-04 17:09:43
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:紅薯屬於一種粗纖維食物,有促進腸蠕動的作用;因為早上是身體排出毒素食物的時間,所以早上吃紅薯可以減肥。建議:您可以適量的吃紅薯,減肥最主要的還是要多運動。注意事項:紅薯一定要煮熟後食用。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)