健康咨詢描述：
我最近晚上洗澡的時候發現自己的恥骨有點突出，很影響美觀，請問一下恥骨突出矯正的睡姿是什麽？
健康問答/792℃/2024-04-06 21:50:35
恥骨突出的患者可以采取仰臥位睡姿，在後腰位置墊上軟墊，軟墊高度要合適，同時全身放鬆，雙腿自然並攏，腿部和背部要貼於床麵。患者除了可以通過睡姿矯正恥骨突出，還可以通過練習瑜伽改善恥骨突出的症狀。如果經過長時間的矯正，恥骨突出無法緩解，患者要盡早就醫，進行係統的檢查，避免因為恥骨周圍發生病變或者是骨腫瘤等因素，引起恥骨突出的症狀。
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