孕期失眠是什麽原因造成的？
健康咨詢描述：
我現在處於懷孕期間，最近晚上我總是睡不著，出現失眠的症狀，所以我想問一下孕期失眠是什麽原因造成的？
健康問答/242℃/2025-05-17 09:23:58
病情分析、指導意見及優質解答：
在懷孕期間孕婦體內的激素會出現變化，若發生內分泌失調則會影響失眠質量，同時患者還可出現煩躁不安、失眠、抑鬱等症狀。其次如果孕婦經常性喝濃茶、咖啡以及油炸食品，也都有可能會出現失眠的症狀；另外孕婦失眠還有可能是因為擔心胎兒的生長發育，從而產生焦慮的心情，在晚上睡覺的時候難以入眠。建議孕婦在懷孕期間適當的進行戶外運動，營養均衡，可以在睡覺前喝熱牛奶，有助於入睡。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）