健康咨詢描述：
我最近來月經時，月經量較少而且會痛經，可能是經血瘀積造成，請問吃什麽可以活血化瘀，補血養陰？
健康問答/672℃/2024-07-21 13:25:36
病情分析：活血化瘀主要針對於血行遲緩不暢，您可以多吃黑豆、綠豆、茄子、蘑菇等食物，平時可多吃肉類煲湯。栗子、枸杞、豆製品等食物具有滋陰的功效，紅棗中含有豐富的鐵元素，可以幫助身體補血。
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