減肥應該吃什麽？
健康咨詢描述：
我前兩天辦了張健身卡準備去減肥，但不知道飲食上需要忌哪些，還想問問減肥應該吃什麽？
健康問答/704℃/2024-02-07 17:07:09
病情分析、指導意見及優質解答：
減肥首先應控製脂肪與熱量的攝入。飲食要清淡，可多吃高纖維的水果蔬菜以及全麥麵包等，才能有效的達到減肥的目的。平時也可以適當的進行體育鍛煉，從而消耗體內過於的脂肪。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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健康問答引起直腸炎的原因可能是食物中毒、胃腸道損傷等，還可能是局部炎症的刺激，如慢性痢疾，建議平時多注意飲食的衛生情況，避免食用不潔的食品，如有炎症，請遵醫囑服用消炎藥物。...
小孩上吐下泄怎麽辦？
健康問答小孩上吐下瀉可能是急性胃腸炎或中毒所致，您應該及時帶孩子到當地三甲醫院就診，積極補液治療，防止脫水。若是急性胃腸炎，可以合理適應抗生素或抗病毒藥物治療，注意給孩子保暖，腹瀉嚴重時暫禁食。...
來完月經幾天可以同房？
健康問答建議最好在來完月經後三天同房，要避免過早同房，因為月經剛結束的時候，身體抵抗力還是比較差的，如果過早同房，可能會誘發細菌感染。如果沒有懷孕的打算，在同房的時候，最好戴避孕套避孕。...
高血壓可以吃雞肉麽？
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