唱歌可以減肥嗎？
健康咨詢描述：
我平時很喜歡唱歌，沒事的時候就會約幾個朋友一起去唱歌，最近看到有人說唱歌能減肥，請問唱歌真的可以減肥嗎？
健康問答/259℃/2025-05-23 22:27:14
病情分析、指導意見及優質解答：
唱歌是有減肥的作用，但是如果隻通過唱歌減肥會比較困難。唱歌減肥的原理在於唱歌的時候，肺部的呼吸運動可以促進脂肪的燃燒，但是這樣的燃燒是有限的，如果您隻是唱歌卻沒有控製每日的攝入量，那麽是無法減肥的，想要減肥就要保持每日的消耗量大於攝入量，而光靠唱歌一般是難以達到的。
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