我是一個頸椎病患者
健康咨詢描述：
我是一個頸椎病患者，有輕微的骨質增生，請問通過牽引可不可把頸椎拉回到以前的樣子呢？我的職業是按摩技師，長時間的大拇指使勁，導致脖子上那兩根筋非常難受，手膀子也是緊繃繃的，請問有什麽好辦法可以擺脫這種症狀嗎？非常感謝！，，
健康問答/989℃/2025-03-15 04:37:32
病情分析、指導意見及優質解答：
問題分析：隨著年齡的增加，頸椎退變逐漸加重，牽引無法逆轉這一過程。疲勞、姿勢不良等可以誘發頸、肩痛等症狀，適當的鍛煉、休息、非甾體抗炎藥、理療等可以緩解症狀，最基礎的還是避免工作、生活中的一些有害刺激，養成良好的生活習慣。 有一定關係，所以你在持續一個動作時候，注意休息或更換動作。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）