孕中期吃什麽比較好?
健康咨詢描述:
孕早期的時候反應挺大的,總是嘔吐吃不下東西,可是現在懷孕五個多月了,胃口大開,請問孕中期吃什麽比較好?
健康問答/137℃/2025-05-26 10:30:58
病情分析、指導意見及優質解答:
孕中期多吃蔬菜水果,補充維生素;還可以吃些優質蛋白的食物,比如豆製品、魚肉、牛奶、蛋類等;還可以吃些堅果,有利於胎兒的大腦發育,比如核桃、夏威夷果、碧根果等保證營養均衡攝入,避免進食生冷、辛辣刺激性食物。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)