健康咨詢描述：
我平時很喜歡吃螺螄粉，最近我打算減肥不知道螺螄粉能不能列入減肥食譜中，想問下吃螺螄粉會發胖嗎？
健康問答/131℃/2025-05-19 16:01:33
吃螺螄粉有可能會導致發胖。螺螄粉屬於高碳水化合物食物，100克螺螄粉含有123大卡熱量，一碗螺螄粉熱量是比較高的。吃螺螄粉當天如果正常飲食，或者吃其他熱量比較高的食物不進行運動，消耗攝入熱量是會導致發胖的，攝入熱量一旦超過自身所需，會轉化為脂肪囤積在體內。吃螺螄粉這類碳水化合類食物對於減肥有影響，如果需要減肥，建議少吃螺螄粉，增加運動量。
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