10周歲女孩身高體重標準？
健康咨詢描述：
我女兒現在已經10周歲了，但是感覺她的個子有點兒矮，我比較擔心，我想知道10周歲女孩身高體重標準是什麽？
健康問答/145℃/2025-01-10 01:22:31
病情分析、指導意見及優質解答：
10周歲女孩的正常身高範圍是131.5厘米到145.1厘米，體重的正常範圍是27.2公斤到40.9公斤之間，孩子的體格發育與遺傳、營養狀況、運動等多方麵的因素有關。如果孩子的個子偏小，可以給孩子多吃維生素以及蛋白質含量豐富的食物，注意鈣質的補充，有助於骨骼的生長；平時讓孩子多進行運動鍛煉，常見的有打籃球、跑步等，促進長高。平時需要讓孩子保持充足的睡眠時間，每天睡眠時間應該在8小時以上。
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