長痘痘能吃鯰魚嗎？
健康咨詢描述：
我臉上長了很多的痘痘，正在治療期間，飲食也比較注意，請問吃鯰魚會加重痘痘症狀嗎？
健康問答/471℃/2025-05-28 09:01:23
病情分析、指導意見及優質解答：
長痘痘也是可以吃鯰魚，隻要做鯰魚時候調味不是用辛辣刺激的調味品，就不會加重痘痘症狀，並沒有什麽衝突。鯰魚是一種富含豐富營養的食物，含有豐富蛋白質和維生素，可以去水腫，催乳，滋補。長痘痘最好吃比較清淡的食物，尤其富含維生素眾多的水果蔬菜，忌煙酒辛辣刺激食物，並且注意改善不良的生活作息，熬夜也是導致痘痘惡化的原因。平常多減少長時間麵對電腦、手機等輻射用品，注意清潔皮膚，可以適當用化妝品控製皮膚出油量。
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