健康咨詢描述：
我朋友今年三十多歲就得了滑膜炎了，我特別擔心我以後也會得，請問滑膜炎怎麽預防呢？
健康問答/554℃/2024-08-13 06:32:39
滑膜炎是滑膜收到刺激產生的炎症，要想預防滑膜炎，必須要做好兩方麵事情。一是避免關節受到損傷，平時必須要保持關節部位充分的放鬆休息，避免過度勞累，進出港勞損就容易形成炎症，引發滑膜炎。二是要注意關節的保暖，關節受涼會影響局部血液循環，容易引發軟骨退變以及骨質增生，對周圍組織產生刺激就會引發滑膜炎、關節炎等疾病。平時還要注意鈣質的補充，可以適當服用一些軟骨保護劑，如硫酸氨基軟骨素等。
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