失眠越來越嚴重該怎麽辦？
健康問答/325℃/2024-08-16 01:03:10
病情分析、指導意見及優質解答：
失眠嚴重首先應該找出引起失眠的原因，如果是精神壓力大等精神原因引起的失眠，可以尋求心理醫生的幫助，平時要學會自我調節，這樣就可以緩解失眠的情況。如果是神經衰弱等原因引起的失眠，可以在醫生指導下服用一些營養神經的藥物緩解，如穀維素等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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