減肥食譜，瘦身食譜吃什麽好啊？
健康問答/533℃/2025-06-26 11:48:12
病情分析、指導意見及優質解答：
想要瘦身，首先需要從日常飲食上改變，避免食用油膩、脂肪高的食物。您可以多食用粗糧以及蛋白質高的食物，其次也可以食用牛奶、雞蛋，對身體有營養，而且也不會導致身體長胖。在晚餐時可以食用水煮玉米、水煮青菜等，也有助於身體減肥。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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