小腿太粗怎麽辦?
健康咨詢描述:
小腿粗使得整體看起來很不協調,穿衣服買衣服也很麻煩,請問小腿太粗怎麽辦?
健康問答/499℃/2025-01-04 12:16:27
病情分析、指導意見及優質解答:
你好,瘦小腿需要多做運動。上下樓梯是最好的瘦小腿方法之一。用腳尖或腳跟力量爬樓梯,將重心落在整個腳掌上。另外高抬腿運動也是瘦小腿不錯的方法。腿抬得越高,腿部脂肪的燃燒就越迅速。堅持一段時間,瘦小腿的效果就出來了。
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